Kursus på Mols for kvinder med kræft ! NYREVIDERET :-)

På denne skumle tøvejrsdag, hvilket indtil nu ser ud til at afspejle sig i håndboldkampen mod Spanien, hvertfald her i halvlegen, er det tiden at opslå et kursus for kvinder med kræft, som Kirstine og jeg har planlagt at afholde her i foråret! Kurset holdes hos mig, da her er rimelig god plads til et lille hold, og det er et dejligt hus at være i.

Kig på det, og måske kender du nogle det vil kunne være godt for!

 

Jeg skulle måske lige fortælle hvem Kirstine er, og hvorfor det er hende og mig, der vil holde det sammen:

Kirstine er min hjælper, som jeg har nævnt flere gange undervejs gennem bloggen, hende der under hele dette sygdomsforløb har været terapeutisk nærende, klargørende og healende og menneskelig nærværende. Hende der kom ind på sygehuset, da jeg var ved at dø og satte sig op i sengen til mig og healede og gjorde mig opmærksom på nogle dybdestrukturer i min psyke, som var destruktive, og som skulle med i et konstruktivt indre samarbejde, for at den negative dødsspiral kunne vendes. Siden har vi hver uge, sommetider flere gange i ugen, arbejdet med mønstre og ikke mindst grænser, som har haft behov for ændringer i relation til bedring og allerhelst helbredelse af min kræftsygdom.

 

Faktisk gik jeg til sangundervisning hos hende længe inden tilbagefaldet af kræftsygdommen, så kontakten var etableret. Og jeg ser det som en gave, at jeg havde kontakt med så fantastisk en hjælper, da jeg fik allermest brug for det.

Og her er kursusbeskrivelsen kopieret fra folderen:

Kvinde kend din cancer

-og find din kraft

 

-et kursusforløb for kvinder med cancer-

                                                                              ***

Er du kvinde og har cancer?

Så er dette kursus måske noget for dig. Vi vil sammen undersøge de aspekter af canceren, som ikke allerede er kortlagt fra hospitalets side, nemlig de psykiske og spirituelle elementer, som også kan være medspillere i både udvikling og afvikling af cancer.

Alle har deres helt egen helt unikke historie, som man på kurset vil få mulighed for at kigge ind i. Udover at du lærer de mere subtile områder af din person at kende, undervises der også i værktøjer, som kan hjælpe med til at aktivere de indre ressourcer, der er brug for, i forbindelse med at skulle gennemgå et kræftforløb.

På kurset gør vi meget ud af at skabe et åbent og trygt rum, hvor deltagerne har mulighed for at dele erfaringer, tanker og følelser med ligesindede - med respekt for den enkeltes grænser og behov. Alle har tavshedspligt, og intet der bliver sagt eller vist på kurset, kommer udenfor gruppen.

Det er vigtigt at understrege at kurset er et supplement til den lægefaglige behandling, og henvender sig til kvinder med lyst til og behov for at uddybe deres viden om sig selv og deres eget cancerforløb.

 kurset vil bl.a. omfatte:

- Oplæg og snakke omkring livet med cancer

- Guidede øvelser, som hjælper med at vise vejen ind til de dybere lag som kan fortælle om de psyko-spirituelle aspekter af netop din sygdom.

- Lette fysiske øvelser, til at sætte kroppen i gang, så det er nemmere at åbne op og få flow i kropsenergien.

- Øvelser til at optimere energi og overskud, så det bliver lettere at gå igennem cancer-forløbet.

- Værktøjer, som giver dig indsigt i - og mulighed for at styrke dine indre ressourcer.

                                                                                  ***

PRAKTISK INFO:

Kurset forløber over 5 gange af 3 timer.

Datoer: 14. og 21. marts, samt 4. 11. og 18. april 2013

Tidspunkt: kl. 19-22                    Deltagerantal: 6 – 8

Sted:  Søndre Molsvej 3, 8420 Knebel på Mols

Pris: 2200 kr. som indbetales på reg.nr: 1914 konto: 3488 351 051     inden d. 6. marts

Tilmelding på:  61 77 88 22 eller på kvindekenddincancer@live.dk

Medbring liggeunderlag (evt. pude og tæppe), vandflaske, notesbog og løstsiddende tøj.

I pausen er der te, frugt og lidt til den søde tand J

                                                                                    
                                                                                      ***

 Underviser er Kirstine Lykkebo

Konservatorieuddannet klassisk sanger

VoiceEmbodiment-terapeut, indeholdende BodySDS

Psykoterapeut

Kurser og efteruddannelse indenfor bl.a. chokterapi, healing og kropsterapi.

Jeg har altid haft en dyb interesse for broen mellem den psykiske og fysiske dimension af mennesket.  Derfor har mine år som både sanglærer og terapeut været præget af at arbejde i denne sammenhæng, da jeg oplever at det er her, mennesker har en reel mulighed for at udvikle sig.

Jeg har i en årrække ladet mig inspirere af mine uddannelser, andre lærere og ikke mindst mine erfaringer med klienter og elever.  Med tiden har jeg udviklet mine egne teknikker og værktøjer til at hjælpe mennesker videre i livet.

Kursusleder er Else Mathilte Rydahl

Speciallæge i Almen Medicin

Praktiserende læge en årrække, samt mange ansættelser på sygehuse med hovedvægt på psykiatrien.

Undervisning hos bl.a. Bob Moore og Jes Bertelsen. Underviser selv i personlig udvikling, mindfulness, meditation og healing.

Fik brystkræft for 12 år siden med tilbagefald for et halvt år siden, skriver blog om det på www.kvindepaakanten2.blogspot.dk

                                                                       ***

  

 

 

 

 

-et kursusforløb for kvinder med cancer-

Vintersol & sne

Solen var så fin i dag, og jeg nåede ud på en 4 km.s træningstur, dette lidt slørede panoramabillede er taget fra toppen af en udsigtshøj knap 500 m herfra

Havet er blankt
og det er ved at være frosset til

og hjemme igen var månen kommet op over skoven!

 

***

 

Sammen med Kirstine har jeg i dag planlagt et kursus for kvinder med kræft, når vi har folderen klar lægger jeg den her på bloggen, ---- det er der meget energi i, det sammen med andre at gå dybere i de mønstre der er. De udfordringer vi får i livet, som vi på en led også altid kan se som chancer for noget videre, altså fra kræft til kraft!

 

***

 

Tiden slår næsten ikke til, ----- jeg er virkelig kommet ud i livet igen og der er mange arrangementer, ---- og det er dejligt, og jeg kan samtidig godt mærke at kemoen har givet en træthed, som jeg ikke har forvundet endnu. Man ved det statistisk, at mennesker der har fået kemo eller stråler, hvilket jo samtidig tit er det, der netop er det livsreddende element, kan være trætte i årevis derefter, --- faktisk er de fleste det, ---- og det er så også der jeg er udfordret fordi det går ud over mine meditationer. Når jeg har siddet i et kvarter så falder jeg i søvn de fleste gange, også på tidspunkter hvor jeg på ingen måde ellers er søvnig. Så jeg er udfordret til at gøre praksis mere kropslig og med bevægelser, i stedet for stillesidden. Jeg tror dansemeditation vil være sagen og kigger efter den slags!

 

***

 

Nu er jeg ved at læse en bog af Kristian Dam, "Min vej mod lyset". En fantastisk beskrivelse at de sanser der åbnes i ham efter en nærdødsoplevelse, ---- og nu lever han mest som healer i Spanien!

Så smukt og livsbekræftende!

 

***

 

 

Nu nu nu -----

Men nu der i torsdags på KH På ski oppe i bjergene, som det måske kan ses var det lige lidt sparsomt med sne, og solen forsvandt lige da vi kom derop, ----- og det ER en dejlig følelse at glide afsted. Havde kun ét styrt!

 Jeg var så bange, MEN havde accepteret, at det faktisk ville være det bedste, hvis der var en hel del

 

væske i den lunge, uanset at jeg så skulle punkteres, da det så ville kunne forklare min forpustethed, --- og at der så kunne gøres noget ved det i modsætning til hvis det er hjertet der giver det :-(    Det kan der nemlig ikke gøres noget ved såvidt jeg er orienteret!

 

***

 

Så har jeg haft en samtale med en forsker på Rigshospitalet ang. andre former for behandling, og han foreslår individuel målrettet behandling, hvor der så skal undersøges for specifikke receptorer på cancercellerne, så man evt kan lægge en helt specifik behandling oveni den tbl. behandling jeg får nu! Og det skal jeg have kommunikeret til min kontaktlæge på KH for det skal helst gå hånd i hånd!

 

***

 

Ellers laver jeg chakraøvelser for tiden, og starter oppefra, helt langt oppe, og visualiserer lys, energi og glæde, som jeg trækker ned gennem alle chakraerne, helt ned i det fysiske, ---- og det mærkes virkelig som lys, glæde og energi og virker hele dagen, ret overraskende egentlig, at en så enkel øvelse giver så meget!

 

***

 

 

Look good, feel better og bliv scannet :-)

Var i forgårs til Look Good-arrangement, fint at møde andre kvinder med brystkræft og fantastisk at sidde der og lægge superfin makeup og få en stor toilettaske fuld af præparater fra de dyre mærker, feks Chanel, som jeg normalt ikke synes jeg har råd til at købe! Se bare hvilke dessiner på billedet!

 

***

Men nu, oh nu, lige nu sidder jeg i en hospitalsseng på D2 og skal op og ultralydsscannes her om lidt eller om lidt længere, her i eftermiddag, --- lungerne, om der er væske, som kan forklare min forpustethed, ---- og jeg begynder NU at bede til Jomfru Maria, at det går som det skal, ---- jeg er jo frygtelig bange for de tømninger! Så send mig meget gerne en tanke med lys og empati!

                                                                              ***

Søndag, sne og solnedgang.

Hele den lyse del af dagen på Helgenæs, hvor en gruppe planlægger behandlingstilbud med mindfulness som grundlag. Strandgården tæt ved Gomde er en vidunderlig placering i en skøn natur, ideel til forandringsprocesser. Bare det at gå en tur til stranden giver ny energi, og tankerne blæses ud af hovedet!

***

På hjemvejen via Karpenhøj, hvor vi præcis kom lige ved solnedgangstid, der i dag var kl 16.14 ---- dagen er blevet længere, og solen var som en skarp ildrød plamage på et maleri, som ellers var holdt i dæmpede nuancer.
Driveaften helt uambitiøst med TVs Borgen og WordFeud, da søndagens stilletime i kirken i Knebel var aflyst pga reparation!
En ny uge ligger på spring :-)

***

Formål ?

Kunstneren Doris Marager med et af sine malerier.

I går var jeg i Viborg, og besøgte blandt andet kunstmaleren Doris Marager, hendes lejlighed er fuld af de skønneste malerier hun har lavet. Vi har været i kvindegruppe sammen i rigtig mange år. Hun bor i Sct. Mogensgade, en af de gamle velbevarede gader, hvor Kirsten, den tredie fra vores gruppe nu også er ved at flytte hen sammen med sin kæreste.
Viborg er en fantastisk by med en lang og spændende historie, og den er så tilpas stor så der faktisk er de ting man normalt har brug for! Og der er atmosfære, så det batter!

***

Det var dejligt at være sammen igen med de forskellige som jeg har kendt så længe igen, mærke hvor de er i deres liv og udveksle i den tillidsfulde atmosfære, som vi altid har sammen.
På hjemvejen på en noget glat vej, følte jeg mig opfyldt og taknemlig, ----- hørte klassisk musik på radioen i stedet for taleradio, som jeg plejer.
Jeg nyder at køre bil, allerbedst hvis det er sent eller om natten, hvor jeg har vejene næsten for mig selv, ---- det giver mig en følelse af frihed og lethed og en vidunderlig ro og koncentration, ---- med mindre jeg er for træt og søvnig, men det var jeg ikke i går!
Så tankerne gik ind i spørgsmålet om meningen med livet, om der er et formål, og især om den situation jeg er i, om at hvis jeg nu får lov til at leve rigtig længe, er der så noget jeg skal gøre, noget jeg skal opfylde, for at få lov til at få alle de år som jeg gerne vil have? Og omvendt hvis jeg nu ikke opfylder det eller finder ud af hvad det evt er, vil jeg så bare blive smidt ud af livet?

***

Og gradvist gennem den sidste tid og også i går, så kan jeg mærke, at det er en altfor mentalt-logisk, moraliserende forestilling. Det er for meget købmandshandel, og sådan er livet ikke, heller ikke når jeg ser ud på alle de mennesker jeg kender og har hørt om, ----slet ikke endda. Så det jeg nu mærker er meget mere noget med bare at være og føle mig frem, ---- og også den følelse af en sammenhæng, sådan at jeg ikke er i modsætning til de andre. At det ikke handler om at modtage og give, men meget mere om sammenflyd og væren, ------ uden at problematikken om grænser skal sættes ud af kraft, tværtimod de føles rigtig vigtige samtidigt!

***

 Jeg er stadig forpustet, ---- så sent som i dag har jeg vandret 5 km i Mols bjerge, op og ned ad bakker, og helt op på 3høje, ----- og ih hvor bliver jeg stadig forpustet, når jeg går opad. Så jeg har ringet til min kontaktlæge og sagt at jeg gerne vil have en ultralydsscanning af lungerne nu snarest, for at se om der skulle være større væskeansamling i hø lunge igen, som (uha og oh skræk) skal tømmes ud. Men alternativet er på en måde værre, nemlig at der IKKE er noget væske i lungen, for så er det jo pga hjertet at jeg bliver forpustet, og det er ikke noget der kan ændres eller trænes op. Lungevæske kan tømmes ud, og jeg kan så håbe, at det med den nuværende behandling ikke gendanner sig, og så kan den forpustethed forsvinde eller i det mindste aftage, og åh hvor ville det  være dejligt!

***

En anden ting jeg foreslog var, at man ved næste CT-scanning lige tager hovedet med, så jeg (forhåbentlig) lige kan blive sikker på, at der ikke er nogen kræftspredning til hjernen, ---- ikke at jeg føler at min hjerne fejler noget, men det er rent faktisk et af de steder, som brystkræft godt kan finde på at sprede sig til, ----- lever, lunger, knogler og hjerne.
Men det er ikke bare lige sådan at køre lidt længere igennem scanneren, forklarede han mig, det er en helt anden undersøgelse og foregår et helt andet sted, ----- så det skal vi tale lidt mere om, når nu vi skal tale sammen igen efter lungescanningen :-S

***

Og faktisk synes jeg at denne krops helbredelse fylder lige det rigeligste i mit liv her for tiden, --- og samtidig sætter det jo fokus på hvor vigtig det fysiske er for at man kan føle sig fri i forhold til det!

***

 

Endomondo-træningsture ---- og medicin

 

 

Nu i dag søndag har jeg ikke lige fået gået/løbet min træningstur, men ellers, alle de andre dage er jeg i gang, ----- og billedet viser et panorama, hvor jeg i skarpt trav, vildt forpustet og med solen i øjnene er på vej op ad pløjemarken nordfra hen mod ejendommen hvor vi bor. Stendyssen kan ses som en lille klat på bakken lige tv for bygningerne!

 

***

 

Jeg har fået nogle virkelig spændende tilbagemeldinger fra mit abstract, og skal til at undersøge dem nærmere og tage kontakt.

 

***

 

Mht min forpustethed så bliver jeg nok nødt til at se om jeg kan få lavet en ultralydsscanning af lungerne for at se om det er der katten ligger begravet, ---- ja altså om det er fordi der er for meget væske omkring højre lunge til at vejrtrækningen fungerer ordentligt, ---- og det er lidt snigende og ikke rigtig til at mærke. Og det er faktisk noget af det jeg er allermest bange for, hvis der er så meget væske at det skal tappes ud igen. Jeg er så forfærdelig bange for igen at få den slags blødning som jeg fik første gang der blev tappet.

 

***

 

Så er jeg begyndt med letrozol (bedre kendt som Femar, men det findes nu fra mange fabrikanter med mange navne, og letrozol er indholdsstoffet), og det er 4. dag i dag, og jeg har ingen bivirkninger. Så hvis det nu som ventet virker fint på kræftcellerne skulle jeg kunne klare mig med det længe, og der er en god sandsynlighed for, at det vil kunne få kræften til at svinde yderligere.

 

***

 

Der ER en del træthed, især hvis jeg sidder stille, og desværre allermest når jeg sidder og mediterer. Jeg sad sammen med en veninde i dag, det var sidst på eftermiddagen og jeg havde ikke haft nogen siesta og vi havde aftalt de sædvanlige 50 min. Det første kvarter gik det fint, men faldt jeg i søvn først hver 2. minut og derefter en gang i minuttet, ---- jeg havde et ur liggende foran mig for at holde tiden, så det er ganske vist!!!!   Det giver jo en fantastisk mulighed for at iagttage indsovningen :-)

 

***

 

Ellers er det faktisk dejligt at det er blevet hverdag igen, julen var dejlig og det er hverdagen også, som Dan Turel jo har beskrevet!

Jeg læser Murakamis "Kafka på stranden" ------ den er vidunderlig og kan varmt anbefales!

 

***

 

2013

I år 2013 er temaet kærlighed på jorden

og denne guldkugle, som jeg har fået af Lotte, symboliserer det så fint synes jeg. Den blå klode med guld, som både er udfoldelse og beskyttelse ifølge Bob, og glæde og kreativitet!

 

***

 

Solen skinner her på denne plet på jorden hvor jeg er lige nu, Mols, og jeg kan se udover vigen at det er højvande. Katten sover på sofaen, uret tikker på væggen og slår timeslag med klangfyldt gungren. Murakamis "Kafka på stranden" ligger på bordet og lokker, jeg er ikke kommet ret langt endnu, og den er helt vidunderlig! Jeg føler en glæde og frihed i kroppen efter at have talt med min kontaktlæge, som ringede for at fortælle mig svaret på mugaen, --- som jeg jo godt kendte i forvejen. Men i modsætning til mine forventninger forsøgte han ikke at presse mig til mere Rubin-eleksir, men gik med mig i min modvilje mod det og medgav mig min sikre opfattelse af, at det er det der har givet mig en reel hjertepåvirkning. Han foreslog at jeg nu i en 3 mdrs periode går over til letrozol, som er en østrogen-antagonist, som blokerer dannelsen af østrogen i kroppen. Det virker som kemo på de østrogenfølsomme kræftceller, og har ikke nogen voldsomme bivirkninger!

 

***

 

Jeg gentog også for ham, at min ambition jo er at blive rask eller næsten helt rask, og den med "næsten helt rask" er han med på. Om 3 mdr ny CT-scanning og ny muga, og så evaluering af behandlingen!

Jeg har skrevet et abstract både på dansk og oversat det til engelsk mhp seriøse input og ideer om behandlinger i in- eller udland, som kunne være kurative, og indsætter det her:

 

Abstract vedr. Else Mathilte Rydahl                                                                          

Som 53-årig i år 2000 lavmalign hø.- sidig mammacancer af typen østrogen pos. ductalt carcinom type 1. Behandlet med mastectomi uden glandelrømning, da sentinel node var uden indvækst. Ingen efterbehandling med stråler eller kemoterapi.

Rask i 12 år til sommeren 2012, hvor der kommer recidiv med v. cava superior syndrom og hø. sidigt pleuraexudat.  CT scanning viser 2 foci, et i mediastinum superior med to forstørrede lymfeknuder på 15 mm hver, som komprimerer v.cava sup. i svær grad, og et distalt i hø.lunge, hvor der påvises nogle små rundagtige infiltrater, subsegmentær atelectase af hø. underlap samt pleuraexudat, hvori der påvises samme type mammacancerceller som de oprindelige.

Der behandles med epirubicin kemoterapi ialt 5 gange fra aug.- nov., hvorpå man afbryder pga. kardial påvirkning med EF nedsættelse fra 69 til 55. CT viser efter 3 behandlinger den ene mediastinale lymfeknude svundet til 6 mm, og efter 5 beh. er den ikke mere beskrevet. Den anden er uforandret 15 mm, og der er ikke mere kompression af v. cava sup.  Der er uændrede forhold i h. lunge, med aftagende mængde exudat. Der er normale forhold i øvrigt sv.t. organer og der er ingen knoglemetastaser.                                           

Aktuelt prim. januar 2013 er pt. i velbefindende fraset nogen dyspnø ved moderat anstrengelse og i god almentilstand.

Da der således kun er påvist to foci, i mediastinum samt nederst i hø. lunge, skulle radikal kurativ behandling, evt. kirurgisk være en mulighed, og mhp dette eftersøges den optimale tilgang og behandling i ind- eller udland.              elserydahl@gmail.com  eller 61777822

                                                                                                ***

Så er der nogen som har kendskab til seriøse behandlinger hører jeg gerne om det!